第165章 每天写作是我的反思时间,改进和做的好的三个点!(第2/2 页)
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3??两个新朋友胖的时候拍照留对比,很好。我今天拍自己胖的肚子和腰围,很好,做对比,做开头。
明天我要做的事情:
1.7:00_7.30起来瘦肚子运动做两遍
2.7:30-7:45化妆,吃饭,送女儿上学
回家制作食品,简单点,15min制作时间
3.8:0_10:00开始收拾柜子里的衣服,不要的扔了,
女儿秋天的衣服收拾一遍,短袖夏天的衣服收拾出来,没穿的夏天衣服收拾出来。
10:00陪宝宝睡一个小时
4.9.0-11.0砂锅炖排骨,7.0泡血水一个小时。
5.11.0宝宝醒了,三楼的地板拖一下,
音响没有声音让老公看看
灯光位置调动一下在中间,
直播横屏看看效果,人都能在直播间吧。
6.整理:充电线、茶几、电视桌、小沙发、
冰箱上面,里面,
卫生间洗浴地方用铁丝刷干净,
7.13:00宝宝睡觉了,
我看书:小红书看书60页,今天的没看
9.写作,晚上总结
晚上7.0直播
8.30结束
8.50洗漱好
9.0之前哄宝宝睡觉吃奶
10.0之前睡觉,写作半小时,放在那发布视频我睡觉。
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