第91章 负重练习与多球同挥~(第2/2 页)
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像有些不太舒服,微微有些难受。
不过负重效果好像也很明显。
【负重:负重十公斤,十天后力量提升!体质提升!灵敏度提升!”
只是单单的负重就有这种效果,他有些迫不及待的想要尝试一下其他操作了。
……
“那好,第一个从宫下开始,共发二十组球,之后休息五分钟……”
……
唰……唰!
迹部话音刚落,发球的两人便兴奋的同时朝着天空扔起了网球。
迹部选择的人,很具有代表性。
一个块头很大,是力量爆发型的选手,另一个拥有特殊的发力技巧,发球速度很快。
而随着两人同时挥出球拍,两声不同的气爆声在宫下凛耳边炸响。
“身体有点重……”
宫下双眼轻轻一动,紧接着在他视线的网球迅速变慢。
下一刻他的右脚屈膝一蹬,感觉身体有些不太听使唤,堪堪用球拍的边框击中第一颗网球。
嘭。
另一颗网球已经来不及了,沉重的身体让他动作有些迟钝,只能眼睁睁的看着网球从他肩侧直接飞了出去。
“第二组!”
迹部丝毫不在意,随后再次打了一个响指。
与此同时,发球的两位再次扔起了网球……
……
【接球:负重状态下接球三万次,眼力提升!精准度提升!网球轨掌控!右臂力量提升!反应速度提升……】
……
【挥拍:精神专注,全力挥拍五千次,精准度提升!腿部力量提升!全身体力提升!】
三万次……
五千次?
宫下凛暗暗点了点头,有些兴奋。
放在之前,不管是接球还是挥拍,至少都是得百万多次才能再次提升。
负重状态下的效果不由得让他惊喜。
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